宋祖儿新戏在横店开机，她纤细的身材，被网友称之为“瘦成纸片人了”。不过从开机透露的视频和照片来看，比起她之前是要消瘦很多。

不过，对于女明星而言，保持一个好身材，控制饮食，是每一个明星必须要做的事情。 有时为了一个角色，必须如戏中角色贴切，不得已减肥。也有人为了保持有好的身材，不让粉丝失望，不让网友吐槽，不得已维持身材管理。 对于，宋祖儿新戏开机透露的视频和照片来看，脸颊还是那么圆润，身材确实消瘦了不少。

她也从透露说“减肥的方法，断食三天可以减肥15斤，日常仅吃一个苹果，只要一吃饭就反弹。 而她这种极端的减肥方法不可取，容易导致身体掏空，出现健康疾病。减肥还是要科学饮食，不能光不吃饭，来控制食欲，这样会让肠胃受到伤害。

如果长期以往这样，会导致肠胃不适，也会形象胃病等疾病。健康的减肥方式，尽量对食物控制，不要吃油腻、高糖分的食物。 还有就是坚持运动，可以晨跑、呼啦圈、瑜伽等运动，来消耗身体脂肪和能量。注意日常饮食，坚持每天有氧运动，这样减肥效果很好，也对身体有益。

可能在以往的观念上，很多人觉得越瘦越美。其实，这是一种错误的观念，微胖才是一种真正的美感。 在内娱中，只有刘亦菲做到微胖这一点。微胖的她让很多人很着迷，她注重身心健康，活得也通透，才让她在娱乐圈成为“真正的女神”。

可能有人说“宋祖儿是为了角色选择减肥，是一种对演戏的敬业。可这种减肥方式就是不对，这是对自身的“摧残”。 而她作为公众人物，也是对年轻人一种错误观念的传递。对于演员而言，敬业是一种态度，是一种对角色的深入揣摩。而不是对身体的“掏空”和摧残，更是一种对“审美”错误观念的扭曲传达。 在这里，希望宋祖儿一定要注意身体，身体才是革命的本钱。不要为了演戏，而过度掏空身体。 同时，也期待你优秀的作品上演，从小就看你戏，对你的饰演的“哪吒”一角，至今还记忆犹新！#宋祖儿瘦成纸片人#